Лишний вес - это проблема со здоровьем, не просто результат обжорства. Поэтому и бороться с этой проблемой нужно под контролем специалистов, никакой самодеятельности. В этом я убедилась на личном опыте, жаль только, что не так быстро до этого дошла. В общем, худышкой никогда не была, мой вес в среднем уже лет 10 колеблется в рамках 75 кг и ничего с ним поделать не могла. А вот как только открылась у нас в Ярославле BB clinic, сразу же обратилась к ним за помощью. И не поверите - они все начинают с диагностики организма, чтобы выяснить причину лишнего веса. Много нового узнала о своих проблемах со здоровьем, в частности с гормонами... Потом был полугодовой курс лечения и сейчас я - стройняшка - вешу уже 56 кг))) Причем, даже по окончанию курса вес не набираю)))