Обратилась в эту академию, чтобы после родов вернуть себя в форму. Есть индивидуальная консультация у специалистов таких, как диетолог, спорт. врачи, подобрали для меня систему тренировок, чтобы я смогла заниматься дома по программе тренера. Также держала диету, которую нашла в приложении. Занимаюсь уже месяц, и уже есть результат. Главное не лениться.