Признаюсь, что позавидовала приятельнице. При встрече была поражена ее красивыми формами. Совсем недавно видела ее ничем непримечательной. Она поделилась тем, что проходит фитнес курс Анастасии Мироновой в интернете. Нужно сказать, что у меня было недоверие и скепсис. Но уже прошел месяц, как я начала онлайн-обучение и тоже могу поделиться результатами. Похудела на 8 кг, подтянула пресс, отвисшую кожу рук, ягодицы радуют. Про похудение, кстати, индивидуально, у меня в принципе лишний вес около 15 кг, более стройные сбросят меньше) Курс удобен тем, что куратор постоянно на связи. Девочки-кураторы приятные, внимательные.  Даются индивидуальные рекомендации диетолога, упражнения для тренировок. Были не лишними и консультации психолога ( в моем случае это было необходимо, есть печальный опыт).