У меня холотропное дыхание шло в сочетании с диетой и гимнастикой в программе похудения. Полгода посещала сеансы, удалось сбросить 10 кг. Это при том, что диету я нарушала. Практика мне в целом понравилась. Правда немного пугало поведение окружающих. Некоторые впадали вроде как в транс. Кто-то всхлипывая. Со мной такого не было. Но я, просто хотела похудеть. Тренинг проходил с 10-18 часов с перерывом на обед, я платиа заранее поэтому получилась хорошая скидка.