Девочки, ребефинг - это научно признанный способ психотерапии и расслабления. Никакая не секта!!! Не бойтесь продышаться. Вреда от этого никакого - только польза.
Было ощущение эйфории после занятий и мне удалось бросить курить. Когда целый час подряд учащенно дышишь, даже как-то и не тянет потом на сигареты. Хотела дома сама попробовать холотропное дыхание, но наш инструктор запретил. Лучше это в группе делать.