Мне данный проект помог за короткий промежуток времени сбросить лишние кг перед свадьбой. Не скажу, что мне давались тренировки легко, но все же не одной заниматься намного легче, есть стимул заниматься, для того, что бы не только похудеть лично для себя, но и своим собственным примером похудения смотивировать других парней и девушек, так сказать, наглядно.