Мне с детства хотелось заниматься боевыми искусствами, но возможности найти нормальный клуб в нашем городе не было. Сейчас я в Москве, поэтому когда товарищ сказал, что собирается заниматься в школе мастера Ши Янбина, я решил тоже попробовать. Конечно, меня привлекло, что это единственная школа, которую возглавляет представитель Шаолиня в Москве. Для начала я выбрал интенсивный вводный курс для начинающих, сейчас отходил уже 6 занятий из восьми, думаю, что вполне могу поделиться впечатлениями. Прежде всего, удобно составлено расписание: занятия проходят вечером, 4 раза в неделю, но посещать их можно в удобные дни, выбрав нужное количество тренировок. Ведут занятия попеременно два тренера: Ши Янван и Даниил Соболевский, я был у обоих, мне понравились оба. Теперь немного о самих занятиях. Честно скажу, я многого не ожидал от вводного курса, готов была к тому, что это просто небольшая разминка для новичков. Однако слово "интенсивный" здесь действительно уместно. Курс нельзя назвать сложным, но работать приходится вдумчиво и внимательно. Мастера следят за каждым, поправляют, помогают понять как держать корпус. Очень интересная работа с растяжкой. Я 9 лет занимался атлетикой и привык к упражнениям на растяжение связок, но здесь совсем другой подход, без боли, на медитации и расслаблении. Для меня сложнее всего парная работа, однако мастер Ши Янван умеет создать рабочую атмосферу, в которой отключаешься от заморочек и делаешь именно то, что надо. Я чувствую, что занятия меняют восприятие мира. Стало легче сосредоточиться в нужный момент и расслабиться. Даже хорошо высыпаюсь. От школы и преподавателей остается ощущение профессионализма.