У меня вегето-сосудистая дистония, и в это время года состояние часто не самое бодрое, давление пошаливает, тревожность. Выбирала между порошком и пастилками. Остановилась в итоге на пастилках, пожевать пастилку можно когда удобно,, хоть прямо перед сном, с порошком больше заморочек. Пока что чувствую себя относительно нормально. Уже нет этих резких скачков пульса, когда просто встаешь с дивана, и паничка стала реже беспокоить.