Меня не беспокоил лишний вес до тех пор, пока я не родила. Набрав приличные 22 кг во время беременности, я ощутила себя крайне неприятно. Я не влазила ни в одно старое платье, мне стало тяжело носить каблуки, о шпильках я вообще молчу. Я поняла, что продолжаю «есть за двоих» и не всегда могу остановиться. Стресс, нервы — у меня пропало молоко на этой почве. А что происходит, когда нервничаешь? Правильно, заедаешь его вкусняшками. Короче, это был какой-то адский замкнутый круг. Я начала поиски информации о том, как связаны стресс, гормоны и питание и как составить правильный рацион. И я нашла программу по снижению веса, которая не только дала мне ответы на вопросы, но и помогла успокоиться, стать более энергичной за счёт питания, а также сбросить уже 5 кг! Теперь я не жертвую своим здоровьем, как раньше, на диетах, наоборот, я чувствую, как оно возвращается)